'리퀴드 소비'에 대해 들어보셨나요? 혹시 유행에 따라 소비하는 트렌드를 떠올리셨나요? 사실 우리 몸에 더 중요한 '리퀴드 소비', 즉 건강한 수분 섭취에 대한 모든 것을 알려드릴게요!혹시 오후만 되면 피곤하고, 피부가 푸석푸석하게 느껴지시나요? 어쩌면 그 원인은 '수분 부족'일 수 있어요. 저도 얼마 전까지 커피나 음료수로 대충 수분을 채우고 있다고 착각했는데요. 알고 보니 그게 아니더라고요. 우리 몸을 제대로 살리는 진짜 '리퀴드 소비'는 따로 있었어요. 오늘은 저와 함께 우리 몸의 70%를 차지하는 물을 건강하게 채우는 방법에 대해 알아볼까요? 😊수분 섭취의 중요성 🤔우리 몸의 약 60~70%는 물로 이루어져 있다는 사실, 다들 아시죠? 물은 단순히 갈증을 해소하는 것을 넘어, 우리 몸의 모든 ..